[홈쿡박스] 식재료 꾸러미 받아서 집밥해먹기_2주차
1. 이번 주 재료 및 식단이번 주 재료육류, 어류 소고기 알목심, 돼지고기 전지채소 알배추, 미나리, 청포묵, 콩나물, 양송이기본 재료 대파, 양파, 마늘, 생강, 청양고추 ▶ 홈쿡박스에서 짜 준 식단월화수목금돈육김치찌개소고기콩나물밥돈육장조림돈전지장조림 볶음밥양송이스프미나리부침개야채계란찜청포묵무침콩나물잡채찹스테이크콩나물무침배추겉절이미나리초무침고추전시금치오일스파게티 알배기찜고추장아찌 ▶ 내가 계획한 식단월화수목금토-돼지고기 콩나물밥 돈육김치찌개 청포묵무침- 돼지고기미나리 볶음밥 돈육장조림양파장아찌우삼겹 미나리파스타돈육김치찌개너비아니 구이양파장아찌 찹스테이크양파장아찌 돼지고기부추 덮밥돈육장조림볶음밥원래 훈제오리 알배추찜과, 알배추 돌돌말이 구이를 해먹으려 했는데...올해 비가 많이 내려 배추 상태가..
2024. 11. 16.
[홈쿡박스] 식재료 꾸러미 받아서 집밥해먹기_1주차
목차 1. 이번 주 재료 및 식단이번 주 재료육류, 어류 소고기 아롱사태, 돼지고기 목살채소 오이, 부추, 감자, 무, 토마토기본 재료 대파, 양파, 마늘, 생강, 청양고추 ▶ 홈쿡박스에서 짜 준 식단월화수목금소고기덮밥소고기장조림고추장불고기소고기무국계란카레라이스웨지감자튀김부추부침개감자샐러드토마토스크럼블수제돈까스느타리버섯볶음무생채오이피클석박지오이쌈장무침들기름김치볶음 토마토마리네이드 ▶ 내가 계획한 식단보통 아침은 전날 메뉴 중 남은 거나 유통기한 얼마 안 남은 거 볶아먹거나 과일, 두유, 빵, 스팸이나 계란같이 간단하게 먹고 점심이나 저녁을 해먹습니다.부추가 빨리 시들 것 같아서 주 초에 다 해치우기로 결정. 남은 건 잘게 썰어서 냉동해놓고 나중에 계란찜이나 계란국할 때 넣어먹으려고 합니다.목,금은 바..
2024. 11. 9.
